Le podcast FEMMES D'EXPANSION est dédié aux femmes entrepreneurs qui souhaitent se lancer, se développer, et atteindre leur plein potentiel. Que vous soyez au début de votre parcours entrepreneurial ou déjà en train de bâtir un empire, ce podcast est fait pour vous.
À travers des conversations authentiques, des interviews inspirantes avec des entrepreneurs à succès, et des conseils pratiques, Femmes d'Expansion vous apporte les outils et la motivation pour affronter les défis de l'entrepreneuriat.
Nous explorons des sujets tels que la confiance en soi, la gestion du stress, la planification, le leadership, la prise de décision, et bien plus encore.
Ce podcast est conçu pour vous donner le coup de pouce nécessaire, vous inspirer à aller plus loin, et vous rappeler que vous n'êtes pas seule dans cette aventure.
Chaque épisode vous aidera à grandir, à évoluer et à rester fidèle à vous-même dans votre parcours entrepreneurial.
Prenez un moment pour vous et plongez dans l’un de nos épisodes.
Ah le jugement 😵 !
Le jugement que l’on se porte est l’un des pires ennemis de la confiance en soi.
Lorsque l'on manque de confiance en soi, nouas avons la fâcheuse tendance de nous dévaloriser. Nous portons un regard négatif sur nos compétences, notre physique, nos actions, nos inactions...
Retrouvez dans cet épisode comment arrêter de porter sur soi des jugements négatifs.
Interview exclusive
J’ai eu le plaisir d’interviewer Sophie Lion, entrepreneure à succès, coach certifiée et Auteure de « 𝐷𝑒𝑚𝑎𝑛𝑑𝑒 𝑎̀ 𝑙'𝑈𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠 𝑒𝑡 𝑅𝑒́𝑎𝑙𝑖𝑠𝑒 𝑡𝑜𝑛 𝐵𝑖𝑔 𝐷𝑟𝑒𝑎𝑚 » 💫
Sophie partage comment elle a su cultiver sa confiance en elle malgré les obstacles, les critiques et les doutes qui ont jalonné son chemin.
Que vous soyez déjà entrepreneure ou que vous souhaitiez vous lancer, cet épisode est une source d'inspiration et de motivation.
L'échec
La peur de l'échec est une anxiété qui résulte de la crainte de ne pas réussir dans une tâche, un objectif ou dans votre business.
Elle peut être causée par des expériences passées d'échec, des attentes élevées de soi-même ou des autres, ou des croyances limitantes sur ses capacités.
Dans cet épisode, vous découvrirez tout ce qu'il faut savoir pour faire de vos échecs des alliés et ne plus en avoir peur.
Le syndrome de l'imposteur est un phénomène psychologique où une personne a l'impression de ne pas mériter son succès et pense que sa réussite est due à la chance plutôt qu'à ses compétences.
Les personnes qui en souffrent ont souvent une faible estime d'elles-mêmes et craignent d'être exposées comme des imposteurs ou des fraudeurs.
Vous êtes une entrepreneure talentueuse, motivée et passionnée.
Il est important de ne pas laisser le syndrome de l'imposteur vous empêcher de poursuivre vos objectifs professionnels. Utilisez les techniques et les outils de cet épisode pour renforcer votre confiance en vous, gérer vos émotions et surmonter les pensées limitantes.
𝐋'𝐚𝐮𝐭𝐨-𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝'𝐚𝐮𝐭𝐨-𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐝𝐞 𝐠𝐞𝐧𝐭𝐢𝐥𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞́𝐡𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐬𝐨𝐢-𝐦𝐞̂𝐦𝐞.
Elle implique de traiter ses propres erreurs, faiblesses et difficultés avec la même compassion et le même soutien que l'on offrirait à un ami cher qui traverse une période difficile.
En tant qu'entrepreneure, l'auto-compassion peut être particulièrement importante car elle peut aider à atténuer les effets négatifs de l'auto-sabotage et à renforcer la confiance en soi et l'estime de soi.
L'auto-compassion vous permettra de vous soutenir et de vous encourager dans ce processus, vous aidant à vous relever après les échecs et à continuer à avancer vers vos objectifs.
Les valeurs sont des principes, des idéaux et des croyances qui guident notre comportement et notre prise de décision.
Elles sont souvent profondément ancrées en nous et influencent nos choix dans tous les aspects de notre vie, que ce soit dans notre vie professionnelle, personnelle, sociale ou morale.
Les valeurs peuvent être différentes d'une personne à l'autre, et peuvent également changer au fil du temps en fonction de nos expériences et de notre évolution personnelle.
En identifiant vos valeurs et en les intégrant dans votre entreprise, vous pouvez trouver un sens plus profond dans votre travail et améliorer votre satisfaction professionnelle.
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